すそわきがの臭いを簡単に対策・改善出来る5つの方法

すそわきがは、陰部からわきがのようなニオイがするものです。
わきがは他人に気付かれやすいので気になりますが、すそわきがはデリケートな部分のニオイなので別の意味で気になりますね。
男性の中には、すそわきがが原因で彼女と別れたという人もいるぐらいなんです。
そんなすそわきがを改善するにはどうすればいいんでしょうか。

 

汗はこまめに拭く

すそわきがは、わきがと同じくアポクリン汗腺という器官から分泌される汗が原因で発生します。
アポクリン汗腺から出る汗には、脂肪やタンパク質、アンモニアなどが含まれていて、それが皮脂腺から出る脂肪酸と混ざり、それをさらに皮膚常在菌が分解する事であの強烈なニオイが発生するんです。
ですから、すそわきがを軽減するためにはこまめに汗を拭き取ってあげる事が大切になります。
汗が皮膚常在菌によって分解されるには、1〜2時間程度かかると言われていますから、その前に汗をきれいに拭き取れば、ある程度ニオイを抑える事が出来ます。

 

尿や経血、おりものなどはすそわきがのニオイをさらに強烈なものにしてしまいます。
それらは雑菌のエサになるんです。そのうえ、陰部は下着に包まれていて湿り気が多いため、雑菌は繁殖しやすくなっています。
そうすると、すそわきがのニオイはもっと強いものになってしまうんです。
トイレに行った時は、ビデで陰部をきれいに洗い流し、雑菌の繁殖を防ぎましょう。ビデが付いていないトイレしかない場合は、デリケートゾーン用のウエットティッシュなどを利用して汚れを取りましょう。
生理用ナプキンやおりものシート、汗をかいた下着などを長時間使用することも、蒸れてニオイをこもりやすくしますから、こまめに取り換えてください。
雑菌が繁殖しないように通気性の良い下着を着けたり、体を締め付けるような服装を避けたりする事も効果的です。

 

生殖器周辺を清潔に保つ

お風呂に入った時のデリケートゾーンの洗い方でも、すそわきがを軽減する事が出来ます。
抗菌・殺菌作用のあるデリケートゾーン用の石鹸を使って、陰部を清潔に洗うようにしましょう。
洗う時は、しっかりと石鹸を泡立て、指の腹を使って優しく丁寧に洗ってください。
その際に注意する事として、ゴシゴシと強くこすったり、ナイロンタオルなどを使ったりする事は避けるという事があります。
あまり強く陰部をこすり過ぎると、膣内を清潔に保つための善玉菌まで洗い流してしまう事になり、ニオイの原因の雑菌が繁殖しやすくなってしまうんです。
そうすると、かえってニオイが強くなってしまう事もありますから、必ず優しく洗うようにしましょう。

 

食生活を改善する

食生活は、体臭と密接な関わりがあります。
特に、動物性タンパク質を多く摂り過ぎると、体臭が強くなるんです。
欧米人の7割以上がわきがだと言われていますが、それは動物性タンパク質を多く摂る食生活を送っているからだと言う人もいます。
最近、日本人でもわきがやすそわきがに悩む人が増えてきたのは、食生活が欧米化してきた事も無関係ではないんです。
すそわきがに悩んでいる人は、出来るだけ昔ながらの野菜や魚を中心とした和食を食べるようにしましょう。
脂肪が多い食事も、体内の脂質を増やすことになり、皮脂腺から出る皮脂の量を多くしますから、すそわきがのニオイを強めてしまいます。
これらをまとめると、ダイエットに効果のある食事がすそわきがにも効果的だと言う事も出来ますね。
その他にも、ニンニクやトウガラシといった香辛料、ビールや日本酒などのアルコール類も発汗を促しますから、すそわきがの原因となります。
香辛料はダイエットに良いと言われていますが、すそわきがが気になる人は控えた方がいいでしょう。

 

陰毛を処理する

まだ日本では陰部の脱毛はあまり一般的ではないため、抵抗はあるかもしれませんが、陰毛が多いと雑菌が繁殖しやすくなるんです。
すそわきがが気になる人は、脱毛や剃毛を試してみるのもいいでしょう。

 

すそわきが対策グッズを使う

最近はすそわきがに悩む女性も多くなってきたせいか、専用の対策グッズも販売されています。
そのひとつがインクリアです。
インクリアは、膣内を洗浄しながらもともと女性器が持っている自浄作用をサポートするという効果があります。
インクリアの中には乳酸が配合されており、これを膣に注入し膣内の環境を産生に傾けます。
こうすることで産生に弱い雑菌の侵入や繁殖を防ぐことができ、その結果すそわきがの嫌な臭い臭いを軽減することができるというものです。

 

その他私が使ってみた臭い対策グッズについては、TOPページから確認してみて下さい。

あそこの臭いの悩みを解消できるおすすめグッズ!

クリアネオ

管理人

おりものやあそこが臭ってしまう…という悩み。同じ女性同士であっても、なかなか打ち明けることができないものですよね。 そんな悩みを持つ人におすすめしたいのが、デリケートゾーン専用臭いケアグッズ、クリアネオです。
管理人も実際に使ってみて、本当にすぐ臭いが消えて本当に感動しました!
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